9 Alimentos que Melhoram o Desempenho Sexual Masculino

 

Aqui está algo que você pode achar interessante.

Os alimentos certos podem não apenas transformá-lo em um homem melhor na cama, mas também podem fazer você durar mais tempo.

Como assim?

Bem, comer os tipos certos de alimentos pode aumentar seus níveis de testosterona e óxido nítrico. A ingestão desses alimentos permitirá a você:

• Ereções melhores, mais fortes e com mais volume de sêmen;
• Durar de 20 a 30 minutos a mais na cama;
• Maior dominância na cama;
• Gozar longe como um ator pornô;
• Ter um esperma com um sabor mais doce;
• E muito, muito mais!

Isso é algo que desperta interesse a você?

Sim? Ótimo!

É verdade quando dizem: “você é o que você come”. Se você tiver uma dieta ruim, cheia de frituras desagradáveis e hambúrgueres gordurosos, todo o seu corpo (incluindo seu pênis) não terá o desempenho máximo. Se você quer ser um homem melhor na cama e realmente tremer a base de sua parceira, comece na cozinha.

Embora existam dezenas de alimentos que você pode comer para atingir esses objetivos, eu listei os nove alimentos que mais vão te ajudar. Estes nove alimentos oferecem o melhor retorno (haha) para seus investimentos, além de ser muito mais fácil incorporar apenas nove alimentos novos em sua dieta, em vez de cinquenta.

Não se preocupe se você não gostar muito de alguns deles, ou se não consegue colocá-los em sua dieta de uma só vez. Concentre-se em adicioná-los à sua dieta ao longo do tempo e em torná-los sempre presentes em sua cozinha.

Comece indo ao supermercado e comprando-os, mesmo que você não goste muito ou seja um degustador exigente. Quando estiverem em sua casa, será mais fácil comê-los porque eles estão exatamente LÁ na sua cozinha, e você não quer que eles estraguem. Ninguém gosta de desperdiçar dinheiro.

Pegue os alimentos em sua casa, coma-os e colha os benefícios de se tornar um homem melhor na cama.

Então, quais são estes alimentos mágicos que aumentam a resistência?

Leia mais para descobrir.

Ostras: fonte de zinco para maiores gozadas e melhor testosterona

As ostras são um dos alimentos naturais que mais aumentam a testosterona no mundo. Eles são cheios de Zinco, que é um minerais componentes dos blocos de construção da testosterona (também é um ótimo suplemento para durar mais tempo)

Agora, como esse é o primeiro alimento da nossa lista, deixe-me explicar como comer um alimento pode fazer você durar mais tempo na cama. É assim que isso funciona:

• Comer ostras =>
• Aumentar os níveis de zinco =>
• Aumentar os níveis de testosterona =>
• Tornar-se uma incrível Máquina de Sexo =>
• Viva feliz para sempre.

Vê como isso funciona? Mas o oposto é verdade também. Se você come muita soja e hambúrgueres, isso diminui a testosterona, e, consequentemente, há uma perda da circulação e você acaba ficando com um “pau mole” (ou pior, com ejaculação precoce).

As ostras têm outro efeito impressionante, além de aumentar a testosterona (e assim permitir que você dure mais). Por serem tão cheias de Zinco, elas também aumentam o volume espermático e permitem que você jorre porra quando goza.

Costumo falar de como eu costumava comer baldes de ostras no meu trabalho como ator pornô, antes da cena em que atirava porra para todo o lado. Agora, você não precisa comer tantas ostras – comer apenas algumas já será suficiente.

Hoje em dia, gosto de levar minha esposa para jantar em um bom restaurante de frutos do mar e pedir ostras para comer. Sempre que as ostras chegam à mesa, olho para ela e digo: “você sabe o que isso significa!” Ela revira os olhos e finge estar irritada, mas quando chegamos em casa ela fica feliz por eu ter escolhido as ostras.

Salmão: age como um Viagra natural

O salmão não só é ótimo para o cérebro (por causa dos ácidos graxos e ômega 3), mas também para seu pênis.

Este alimento contém L-arginina, que é um aminoácido que age como um Viagra natural. Eu acho que nós podemos concordar que comer salmão é muito melhor do que tomar a pequena pílula azul apenas para obter uma ereção.

Eu gosto de cozinhar salmão e combiná-lo com outros superalimentos. Vou cozinhar o salmão na grelha, espremer um pouco de limão e servir com quinoa. Esta combinação é recheada com antioxidantes e vitaminas, e também é deliciosa. Teste esta receita na sua próxima noite de namoro.

Abacaxi: melhora o gosto do esperma e ereções mais fortes

Comer qualquer tipo de fruta ou vegetal é ótimo para você, porque eles desobstruem as artérias e melhoram o fluxo sanguíneo para o pênis.

O Abacaxi, por sua vez, permite que você dure mais tempo na cama e tenha ereções melhores e mais fortes. Frutas e legumes são essenciais se você quiser ser saudável o suficiente para durar muito tempo na cama.

Mas onde o abacaxi realmente brilha é o efeito que tem sobre o sabor do seu esperma.

Em suma, torna sua porra tão doce que sua mulher se torna viciada em engolir. Ela vai desejar o sabor da mesma maneira que um drogado anseia por sua dose diária de heroína.

Confira meu artigo fantástico sobre como fazê-la engolir a sua porra, se você quiser mais dicas sobre esse assunto.

Alho: aumento da testosterona e queimar gordura

O Alho não é apenas útil para se defender dos vampiros.

Ele contém alicina, que é um composto que aumenta a testosterona e queima a gordura corporal.

De fato, é tão útil no aumento da testosterona que os fisiculturistas usam o alho para promover o crescimento muscular.

Agora, você não precisa ser um fisiculturista para aproveitar os benefícios da testosterona mais alta e do aumento da resistência sexual que o alho vai proporcionar a você.

Então, prepare um lenço para enxugar as lágrimas e começar a mastigar aqueles dentes de alho.

Se você não quiser comer alho, pode obter extrato de alho em lojas de produtos naturais ou farmácias gastando apenas alguns reais. Eu sei, eu geralmente recomendo que você fique longe de pílulas, mas existem alguns suplementos que podem ajudá-lo a durar mais tempo na cama. Experimente agora e veja por si mesmo!

Romã: outro Viagra Natural e para aumentar testosterona

Em um estudo recente, os cientistas descobriram que beber suco de romã puro por duas semanas aumentou em até 24% os níveis de testosterona em homens.

Portanto, adicionar uma romã diariamente à sua dieta é uma coisa inteligente a se fazer.

Podemos então dizer: uma romã por dia afasta a ejaculação precoce para longe de você.

Sem mencionar que o suco de romã é delicioso. O suco também é fácil, tudo o que você precisa fazer é ter a receita certa. Eu costumo beber o “Viagra caseiro” que desenvolvi, e que faz jus ao seu nome.

Se você não fizer o suco, apenas comer as sementes já é um bom substituto de baixo teor de açúcar para as sobremesas açucaradas. Você pode até oferecer as sementes à sua mulher para combinar nutrição e preliminares.

Carnes e bifes de gado alimentado com pastagem: ótima fonte de testosterona para melhorar seu desempenho sexual

Convenhamos, o bife é um dos melhores alimentos para aumentar a testosterona. Pense na última vez em que viu um homem comendo bife: ele se parecia mais com James Bond ou Kevin James? Só de pensar em um bom bife sangrento, minha testosterona aumenta.

Então, por que bife, e por que justamente bife de gado que se alimentou de pastagem?

Primeiro de tudo, o bife é rico em gorduras saturadas.

Por que queremos gorduras saturadas? Eu pensei que fossem nojentas!

Colesterol?

Eu sei que os médicos estão na onda anti-colesterol agora, mas seus esforços estão completamente mal direcionados. A verdade é que alimentos não saudáveis, como açúcar, frango frito, dentre outras frituras e alimentos embutidos, é que realmente prejudicarão seu desempenho na cama, mais do que o colesterol da carne bovina.

Consultei um de meus amigos cientistas e ele disse que o colesterol é realmente necessário para a produção de testosterona.

Mais bife, mais gordura saturada, mais colesterol, mais testosterona. E uma vitória no jogo do sexo!

Se você quiser ter certeza de que seus bifes são saudáveis e de que contêm boas gorduras, coma bifes vindos de gados alimentados com pastagem. Todas as gorduras ruins e substâncias químicas poluentes da pecuária são realmente provenientes da alimentação do gado, e não do gado em si. Você pode perguntar: o que um rebanho não alimentado com pastagem come?

Vacas normais comem milho e soja. Ambos são altamente estrogênicos e contêm muitas substâncias químicas nocivas e gorduras que são repassados a você. Evite milho e soja comendo bifes provenientes de gado alimentado com pastagem.

Brócolis: rico em fibras e ótimo para reduzir estrógeno (hormônio feminino) nos homens

Eu sei o que você está pensando… “BRÓCOLIS — Nem pensar!”

Bem, pare de choramingar por um minuto e deixe-me atualizá-lo sobre este alimento mágico.

O brócolis é especial, antes de tudo, porque é rico em fibras. A fibra ajudará a sua digestão e fará com que tudo corra bem, o que aumentará a testosterona e o desempenho.

A verdadeira razão pela qual o brócolis faz parte desta lista não é fibra, mas sim indol-3-carbinol. O indol-3-carbinol (I3C para abreviar) é um produto químico encontrado apenas em vegetais crucíferos, como brócolis, couve e couve-flor. Segundo vários estudos, verificou-se que este composto diminui o estrogênio em homens de todas as idades.

Estrogênio mais baixo significa testosterona mais alta, então adicione o brócolis e observe a sua masculinidade aumentar.

Se você não gosta de comer brócolis, aqui está a minha receita secreta:

Brócolis + Queijo = Delicioso

Faça um pouco de brócolis e coloque o queijo por cima. Derreta o queijo no forno ou no microondas, polvilhe sal, pimenta e talvez um pouco de tempero picante e aproveite.

O queijo também é rico em vitamina K e Zinco, por isso será uma ótima combinação. Apenas use queijo cheddar e muzarela, e evite outros queijos mais processados e gordurosos. Esses queijos processados contém conservantes e estrogênios, o que pode acabar com os efeitos do brócolis no seu organismo.

Ovos: rico em nutrientes para fazer você melhorar seu desempenho na cama

Coma a gema.

Por quê?

Bem, está cheia de:

• Vitamina D
• Gorduras Saturadas
• Zinco, Colina, Selênio
• Proteína completa
• Iodo

… essas são todas as coisas boas.

Super dica: pique um pouco de brócolis, misture com queijo e ovos para um aumento de sua dose de testosterona.

Espinafre: rico em magnésio e ajuda você a durar mais na hora H

Acontece que o Popeye estava certo – se você quer músculos grandes, precisa comer espinafre.

A principal razão pela qual o espinafre é tão poderoso é por causa do Magnésio. O Magnésio é um mineral necessário que alimenta centenas de processos biológicos do corpo. Você pode usar como suplemento ou apenas comer espinafre.

1 xícara de espinafre (que na verdade não é muito) contém cerca de 160mg de Magnésio. Isso equivale a uma ou duas pílulas de suplemento de magnésio, apenas comendo espinafre. Abandone as pílulas e volte a comer espinafre.

O espinafre é ótimo para durar mais na cama porque o magnésio ajuda a dormir. Quando você dorme melhor, seu humor melhora e a resistência de seu corpo aumenta para um nível muito mais alto. Todos estes alimentos podem ser combinados para fazer você durar mais tempo na cama.

Esses são os nove melhores alimentos que aumentam a sua resistência sexual.

Você conhece algum outro? Quais são as suas cinco principais escolhas?

Obs: Se você quiser aprender a durar mais tempo na cama e curar a sua ejaculação precoce de uma vez por todas, verifique o meu guia Os Segredos Para Durar Mais.

É um revolucionário sistema passo a passo criado por um ex-ator pornô (no caso, eu mesmo), com um plano para fazer você durar até 30 minutos ou mais na cama. Milhares de pessoas  já foram beneficiadas por este guia – que vai elevar a sua vida sexual para outro nível.