É duro, não é?
Não importa o quanto tente, não importa o que faça, você não consegue durar o suficiente na cama.
E mesmo que sua mulher ou namorada diga que está tudo bem, você não consegue parar de se preocupar.
Quero dizer, se ela não pode se satisfazer com você, ela pode ir procurar isso em outro lugar, certo?
Enquanto todos os homens gostam de acreditar que suas esposas e namoradas, não são assim, as evidências falam o contrário.
80% de todos os divórcios e términos são iniciados por mulheres.
O motivo número #1 dos divórcios e términos:
Você é ruim pra cacete de cama. Você ser legal e não sei o que mais não vai adiantar se você não dá o tipo de prazer que sua mulher quer.
Isso não precisa acontecer com você.
Existem métodos para tratar a ejaculação precoce que não incluem pílulas, cremes ou aparelhos que parecem dispositivos de tortura usados pela Inquisição Espanhola.
Estes remédios são naturais, rápidos e fáceis de serem usados.
O melhor exercício para controlar a ejaculação e durar mais quando transar
Imagine um exercício que não só permite que você dure mais tempo na cama, mas também:
● Te dá a capacidade de atirar jatos de esperma (sim, assim como os caras da pornografia);
● Melhorar suas ereções, tornando-as duras como pedra;
● Permite que tenha orgasmos mais poderosos;
Isso soa como um anúncio para uma pílula superfaturada de eficácia questionável que você veria na TV de madrugada, certo?
Bem, na verdade, este exercício existe, e o melhor de tudo é que é 100% de graça.
Estou falando de exercícios de Kegel para homens.
Eu não vou entrar no assunto de como fazer Kegels. (Descrevo um programa de exercícios de Kegels passo a passo, de 28 dias, no meu guia Segredos Para Você Durar Mais).
Só vou dizer que você não precisa de muito tempo para praticar Kegels. Talvez 10-15 minutos por dia. Para um investimento tão pequeno, o retorno é incrível.
Cuidado com alimentos que pioram seu desempenho sexual
Se você comer alimentos ruins, você vai se sentir um lixo.
Se você comer bons alimentos, você vai se sentir ótimo.
Se a comida pode ter esse efeito no seu humor, te surpreende que os alimentos que você come também tenham um efeito no seu tempo que você aguenta durante sexo?
Claro que não.
A pergunta que importa: quais alimentos devo comer para durar mais tempo na cama? Felizmente, eu tenho uma lista.
Segredo antigo dos monges taoístas para curar a ejaculação precoce
O frango do General Tso não é a melhor coisa que herdamos da China.
Eles também nos deram o conhecimento secreto das técnicas de respiração certas para durar mais tempo na cama.
O negócio é o seguinte: a ejaculação precoce é muitas vezes causada por respiração curta e rasa. Esse tipo de respiração te excita mais e isso, por sua vez, causa ejaculação precoce.
Felizmente, o inverso também é verdade. Se você respirar profundamente, você ficará mais calmo (você já sabe disso da vida real)
Então, como podemos usar isso para te ajudar a durar mais tempo?
Durante o sexo, preste atenção em sua respiração. Se você sente que está perto de um orgasmo, respire fundo e se acalme.
Só isso deve te dar pelo menos 5 a 10 minutos a mais na cama.
Desacelere. É difícil controlar a ejaculação se você fode como um coelho
A maioria dos homens não são muito criativos quando se trata de sexo.
Eles bombeiam por alguns minutos como um martelo, e aí se perguntam por que não conseguem durar muito tempo na cama.
Aqui vai uma pista: uma grande parte da ejaculação precoce é causada pelo atrito entre seu pênis e as partes femininas.
Então, se você faz sexo o mais rápido possível, você está causando um monte de atrito e que por sua vez está fazendo você ejacular cedo.
A solução?
Vá mais devagar.
Você ainda pode desfrutar do sexo sem tentar bater Usain Bolt.
Claro, fazer sexo lento o tempo todo também não é divertido.
Certifique-se de misturar e combinar, mas se você sentir uma ejaculação se aproximando, tente diminuir o ritmo. (você também pode combinar isso com as técnicas de respiração que discutimos anteriormente).
A pior coisa que você pode fazer na cama. O Assassino do sexo
Se fizer uma coisa, vai matar o tempo que você aguenta fazendo sexo.
Na verdade, só essa coisa é responsável por mais de 40% de todas as ejaculações precoces ao redor do mundo. (sério)
Estou falando de escolher as posições erradas na hora de transar.
Deve estar pensando que estou exagerando. Eu não estou. Isso é realmente sério.
Fazer sexo em uma posição errada pode reduzir seu tempo pela metade… ou até mais.
Com isso em mente, que tipo de posições você deve evitar?
A posição missionária (também conhecida como papai-mamãe) é a mais problemática.
Porque você estará fazendo todo o trabalho, seus músculos de ejaculação (PC) estarão completamente sobrecarregados. A pressão sobre eles faz com que você ejacule rapidamente.
O estilo de quatro é um pouco melhor, mas não muito. Você ainda está fazendo quase todo o trabalho e seus músculos penianos sofrem por causa disso.
Sem dúvida, a melhor posição para durar muito tempo na cama é a posição de cowgirl (mulher em cima).
Nesta posição, os músculos do PC estão completamente relaxados e você pode instantaneamente aumentar o seu tempo de duração em duas ou três vezes apenas escolhendo começar o sexo nesta posição.
OBS. Eu cubro todos os métodos (e muitos mais) no meu guia.
Se você quer aprender a durar mais tempo na cama naturalmente … se você quer curar sua ejaculação precoce de uma vez por todas … se você quer que ela fique viciada no seu pau … é melhor dar uma olhada aqui.
